112 päivä

Hätänumerolle (112) omistetun päivän teemana on tänä vuonna arjen sankaruus. Pelastusviranomaisten mukaan kansalaiset voisivat ehkäistä suurimman osan onnettomuuksista ja tapaturmista.

Asioidessani Palokan Euromarketissa tutustuin samalla 112 päivän tietoiskuun. mukana oli monia hyödyllisiä asioita mm. kodin- ja liikenneturvallisuudesta. Keräsin mukaan monia hyviä tietoja, tulen lukemaan saamani aineiston. Jaossa ollut heijastin turvaa minua pimeällä ulkoillessani.

Hyvänä palvelupisteenä pidän myös ilmaista verensokerin mittausta, sillä kakkostyypin diabetes on ikääntyvän ihmisen terveysriski. Olo oli huojentunut, kun mitattu arvo ei aiheuta minkäänlaista aihetta huoleen.

Siitä huolimatta elintavat ratkaisevat:

• Painonhallinta


• Ruokavalio


• Liikunta


• Riittävä uniaika